Gesund leben trotz Krankheit

Zuallererst ist sie nix Gutes. Die Diagnose. Ad hoc gilt man als krank! Fühlt sich irgendwie lebensverändernd an: Man ist schließlich nicht mehr gesund, vielleicht auch weniger leistungsfähig, man muss sich einschränken oder den eigenen Lebensstil hinterfragen. Und trotzdem hat sie etwas Gutes. Denn eine Diagnose eröffnet auch immer die Chance, sowohl etwas Zielgerichtetes gegen die Erkrankung als auch etwas Sinnvolles für die eigene Gesundheit zu tun. Sie wissen schon… Gesünder essen. Mehr Sport. Weniger Stress. Bewusster leben.